Fysiek

Onze fysieke energie is afhankelijk van onze ademhaling, het voedsel dat we eten, de hoeveelheid en kwaliteit van onze nachtrust, onze omgeving, de mate waarin we overdag kunnen herstellen en tot slot de conditie van ons lichaam. Daarom vind je -soms tegenstrijdige- verdieping per onderwerp in onderstaande blogs.

Gebruik wat werkt voor jou!